新锐控股集团 丨滁州儒林外国语学校---你一定能行，大家一起轻装上阵，迎接高考！

       5月26日上午，为帮助高三学生减轻在高考前的紧张情绪，滁州儒林外国语学校在报告厅举办了心理舒缓讲座。让学子们在备考路上勇敢迈步，从容前行。

本节心理舒缓课是由心理教师耿文君老师授课，她告诉大家考前需要放松减压。

      人有压力是一件非常正常的事，我们要正视它、习惯它、战胜它。压力对我们造成的影响主要取决于我们对待它的态度，如果我们积极应对，并在战略上藐视他，我们就能有一个非常好的结果。

虽说道理是这样，但是压力还是会来，那么针对压力我们该怎么办呢？对此耿老师也教会了我们方法。

同学们在耿老师的引导下，闭上双眼，调整坐姿（用自己最舒服的姿势），放空心灵，随着节奏调整自己的呼吸和握拳姿势。

在此次心理辅导活动中，相信儒林学子们获益良多。

       高三奋斗的道路虽然艰辛，但它也是一段充满希望和成长的旅程。当我们付出努力，收获进步和成果时，那种喜悦和成就感是无法言表的。相信，通过自己的奋斗，我们能够实现梦想，走向更加辉煌的未来。