赵凯来了,你还用怕中考么

发布日期:2017-03-28 浏览次数:149

   赵凯是谁?他有什么魔力?

   他是南京师范大学博士生导师,是著名的心理辅导专家,更是新锐的老朋友。



    虽然不是百花盛开,春意盎然。在这个略有些阴冷的下午,全椒儒林和滁州新锐的毕业班学子共聚一堂,相约在儒林。一起聆听著名心理辅导专家、南京师范大学博士生导师赵凯教授关于中考的心理辅导座谈会。


    

    在会上,赵教授并没有一板一眼的和同学们聊中考,而是用他幽默的语言和生动的故事,将同学们带入一个又一个情境当中。带领同学们一起正确认识中考,正确面对中考。并和同学们亲切的互动,解答同学们的困惑。
他幽默的语言,丰富的肢体表达,让同学们放松心神,全神贯注地聆听赵教授的演讲。



    会上,赵教授给了同学们八个心理指导,分别是拥有自信心、有坦然的的心境、能够正确调节紧张心理、克服心理疲劳、加强行为操练、排除杂念、降低考试焦虑和调节生物钟。赵教授对这八个方面耐心讲解,深入浅出。会场上不时响起愉悦的笑声和雷动的掌声。


     

    做好调节,这也是赵教授给同学最大的建议。希望同学们可以在考前一个星期进行调节,以让自己达到最佳状态。对于休息时间的把握,赵教授也做了相应的指导,并教会同学们学会控制睡眠时间。通过睡眠调节生物钟。


   

    中考也走入到最后的时间,在这最后的时间里。希望所有的同学都能够鼓足干劲,力争上游。将自己调节到最佳状态,去面对即将到来的那次检验,给自己一个满意的答复。

                                                                                 文:方小乐








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